Профилактика болезней зубов

Профилактика заболеваний зубов и десен – это комплекс мероприятий, направленный на предупреждение развития и образования стоматологических патологий. Это направление медицины считается наиболее приоритетным. Многолетний опыт стоматологов показывает, что увеличение персонала клиник и усовершенствование стоматологического оборудование является недостаточной мерой профилактики болезней ротовой полости.

В мировой практике внедрение плановых профилактических мероприятий позволяет существенно снизить интенсивность и количество заболеваний зубо-челюстной системы. Эти мероприятия способствуют среднестатистическому увеличению количества здоровых зубов у детей и подростков.

Планирование способов профилактики осуществляет на основании изучения стоматологической заболеваемости населения.

Распространенность болезней ротовой полости

Эпидемиологические исследования показывают достаточно ранее поражение органов ротовой полости. По статистике у трехлетних детей наблюдаются по 3-4 пораженных кариесом зубов. Уже к шести годам врачи диагностирую кариозный процесс в молочных и постоянных зубах (см. Лечение кариеса молочных зубов у детей раннего возраста). В этой категории пациентов распространенность кариесом составляет около 50%.


Кариес и заболевания десен у взрослых встречаются, практически, во всех. У людей в возрасте 20-65 лет в ротовой полости, как правило есть 5-6 поврежденных, пломбированных или удаленных зубов. Эта тенденция усугубляется неудовлетворительным состоянием гигиены полости рта.

В последнее время стоматологам приходится констатировать увеличение количества пародонтологических патологий у пациентов 18-25 лет.

Многие медицинские исследования подтверждают, что с возрастанием возраста происходит усугубление клинического течения болезней мягких тканей ротовой полости. При этом все виды заболеваний десен все хуже поддаются лечению, что связано с постепенным уменьшением высоты костной ткани и образованием патологического зубодесневого кармана.

Основные методы профилактики стоматологических заболеваний

Предупредить развитие зубо-десневых патологий можно посредством таких методик.

Стоматологическое просвещение населения

Эта методика включает осуществляется как на индивидуальном, так и на общем уровне. Стоматологическое просвещение — это в первую очередь ознакомление населения с правилами индивидуальной гигиены ротовой полости и освещение вопросов: «Как лечить заболевания десен и зубов?».

Здоровье органов ротовой полости напрямую зависит от общего иммунитета, привычек пациента и особенностей внешней среды обитания.

Основными методами стоматологического просвещения считаются лекции, семинары, беседы и специальные обучающие игры с детьми. Преимуществом этих способов является прямой контакт специалиста с людьми, что обеспечивает высокие результаты профилактической работы.

Освещение аудитории также осуществляется в двух основных способах:


  • активный, когда собеседование с аудиторией проводит специалист-стоматолог;
  • пассивный, не требующий присутствия и консультации медицинского работника.

В современном мире многие вопросы такие как: «Как называется заболевание десен?» или «Как предупредить развитие патологий ротовой полости?» можно подчеркнуть из средств массовой информации (радио, телевидение и интернет).

Обучение принципам рационального питания

В профилактике кариеса и заболеваний десен ключевая роль принадлежит правильному режиму питания и здоровому образу жизни.

Сбалансированная диета влияет на зубные ткани в два основных периода жизни:

  • внутриутробное формирование эмали и дентина;
  • после прорезывания зубов.

Для образования устойчивых к кариесу твёрдых тканей ротовой полости беременная женщина должна включать в свой рацион питания достаточное количество молочных продуктов, фруктов, овощей, витаминов и минералов.

Немаловажное значение в формировании крепких и здоровых зубов принадлежит грудному вскармливанию в первый год жизни. В дальнейшем стоматологи рекомендуют уменьшить употребление легкоферментируемых углеводов (сахар и крахмал).


Эти вещества обладают выраженным кариесогенным эффектом. Кроме этого бактерии ротовой полости используют сахарозу и крахмал для питания и размножения, что способствует образованию мягкого зубного налёта. В таких случаях пациента ждёт неминучее лечение заболеваний дёсен.

Строгое соблюдение правил личной гигиены полости рта

Одним из важнейшим компонентом профилактических мероприятий является гигиена ротовой полости. Ежедневная чистка зубов и регулярное удаление зубного налёта стимулирует полноценное формирование эмали. К средствам индивидуальной гигиены относятся: зубная щетка, паста (см. Зубная паста от кровоточивости десен: как выбрать), нити (флосы) и ополаскиватели.

Очистка зубных рядов выполняется посредством следующих методик:

  1. Круговой метод Fones. Чистка передних поверхностей зубов проводится круговыми движениями при сомкнутых зубах. Затем в открытом положении ротовой полости человек должен вычистить жевательные части зубов.
  2. Методика Leonard. Суть этого способа заключается в очищении зубных рядов вертикальными движениями зубной щетки в направлении от зуба к десне.
  3. Способ Bass. Головка зубной щетки располагается под углом в 45° к вертикальной оси зуба. Чистка осуществляется с помощью вибрирующих движений.

По статистике заболевание десен, парадонтит, лечение которых начиналось с профессиональной чистки зубов, имеют наиболее благоприятный прогноз терапии.

Профессиональная гигиена ротовой полости

Все стоматологические манипуляции, как правило, начинаются с профессиональной чистки зубных рядов, которое выполняется такими способами:


  • Механическая чистка. Врач-стоматолог посредством специальных ручных инструментов очищает поверхности зуба от твердого и мягкого налета.
  • Ультразвуковая чистка. Удаление зубного камня с помощью ультразвука происходит наиболее эффективно и безопасно для эмали.
  • Лазерная чистка. Это является наиболее инновационным способом профессиональной гигиены полости рта.

Все вышеописанные методики заканчиваются полировкой зубных рядов стоматологической щеткой и мелкоабразивной пастой.

Применение фторидов

Соединения фтора в стоматологической профилактике применяются двумя основными способами:

  • системный метод — употребление человеком воды, молока или соли, обогащённых фторидами;
  • Местное воздействие на эмаль фтористыми зубными пастами, гелями, растворами или лаками.

В повседневной жизни специалисты не рекомендуют сочетать одновременно несколько методик системного фторирования. А вот местные способы профилактики следует применять строго по стоматологическим показаниям .

Запечатывание зубов герметиками

Заболевания зубов, десен, лечение которых требует пломбирования кариозной полости, часто начинаются с накопления бактерий и остатков пищи на жевательных поверхностях коренных зубов. В таких случаях для профилактики развития кариозного процесса врачи используют специальные герметики.

Инструкция к применению таких средств предвидит следующую последовательность манипуляций:


  • профессиональная гигиена ротовой полости с последующей полировкой жевательной группы зубов;
  • изоляция зуба от слюны и ротовой жидкости посредством ватных тампонов;
  • высушивание зубных рядов и нанесение на них герметика в жидком состоянии;
  • полимеризация (отверждение) стоматологического материала с помощью фотополимерной лампы;
  • полирование поверхности герметика.

Герметизация фиссур выполняется у детей при отсутствии признаков кариозного поражения и обеспечивает полную защиту зуба от распространения патологических микроорганизмов.

Профилактика болезней слизистой оболочки ротовой полости

Заболевания десен у взрослых, лечение которых требует стоматологических вмешательств, развиваются под воздействием внешних и внутренних факторов рисков.

К первой группе относятся:

  • воздействие и активация патологической микрофлоры полости рта;
  • механическая травма мягких тканей области ротоглотки;
  • Физические повреждения слизистой оболочки и химические ожоги.

Внутренние факторы риска включают:

  • резкое снижение уровня защитных сил организма;
  • гормональный дисбаланс;
  • генетическая предрасположенность;
  • тяжёлые сопутствующие заболевания внутренних органов.

Принципы профилактики патологий слизистой оболочки базируются на уменьшении воздействия вышеуказанных факторов риска.

Особенности профилактики у беременных женщин, детей и взрослых людей

Профилактика кариеса у беременной женщины преследует две цели: улучшить гигиену ротовой полости и способствовать полноценному формированию зубо-челюстной системы у ребенка. В таких случаях лекарственные травы при заболевании десен считаются наиболее оптимальным способом терапии.

Уже на 6-7 недели развития плода происходит закладка зубных зачатков. Поэтому в этот период женщина должна употреблять достаточное количество пищи с высоким содержанием белков, микроэлементов и витаминов.

Во время визита к стоматологу беременная женщина проходит профилактический осмотр ротовой полости. Врач проводит санацию, профессиональную чистку зубов, реминерализацию эмали и даёт рекомендации по гигиеническому уходу за зубными рядами.

Детская стоматология, заболевание десен и зубов в которой осуществляется преимущественно консервативным путём, предусматривает регулярные профилактические осмотры детей. Регулярность таких обследований составляет не менее двух раз в год. В итоге стоматологи санируют таких пациентов и обучают их правильным навыкам чистки зубов.

Для взрослых людей профилактика стоматологических патологий концентрируется на своевременном выявлении болезни и её полном излечении. Цена лечения при этом будет зависеть от распространённости кариозного процесса, количества пораженных или отсутствующих зубов и наличия аномалий развития и положения зубов.

Принципы планирования профилактических мероприятий включают следующие положения:


  • уточнение ключевых задач профилактики;
  • определение цели и задачи;
  • составление перечня профилактических методик;
  • специальное обучение медицинского персонала;
  • постепенное внедрение профилактических программ в стоматологии;
  • оценка уровня эффективности профилактики.

Выяснить уровень результативности профработы можно по итогам планового исследования стоматологического здоровья определённых групп людей. Для этого стоматолог вычисляет, так называемый индекс КПУ. Этот показатель показывает число кариозных, пломбированных и удалённых зубов у пациента.

Ещё одним несомненным фактом эффективности профилактики считается увеличение количества людей с полным отсутствием кариозных зубов.

Источник: Denta.help

profzubaНаиболее действенным средством профилактики кариеса как причины подавляющего большинства заболеваний зубов и десен является добавление в питьевую воду фтора, молока и поваренной соли или ежедневный прием таблетированных препаратов, содержащих фтор.


Данные меры могут обеспечить организм необходимым количеством этого элемента. Однако не стоит забывать о флюорозе, связанном, как говорилось ранее, с повышенным содержанием фтора в питьевой воде. Для этого нужно в первую очередь согласовать дозировку фтора с врачом, ввести в свой рацион продукты, богатые микроэлементами и витаминами группы В, и регулярно употреблять глицерофосфат кальция. Прием последнего следует согласовать со стоматологом.

Но любые методы профилактики будут неэффективными, если речь идет о коренных зубах, точнее, об их жевательных поверхностях, которые, как известно, больше всего страдают от кариеса из-за недостаточной очистки от зубного налета. Для того чтобы хорошо очистить поверхности коренных зубов, нужно обратиться в стоматологическую клинику, где применяют процедуру обработки фиссур различными составами, алмазными борами, после чего их промывают, сушат и покрывают специальным лаком, содержащим фториды и способным создать на зубах герметичную пленку. Эта процедура может защитить зубы на 4-5 лет, однако ее не проводят при наличии кариозных полостей и отсутствии фиссур.

Уход за полостью рта

В наши дни имеется множество хороших средств, действенных методов и качественных материалов, предназначенных для лечения, пломбировки и протезирования зубов. Однако следует заметить, что самые лучшие средства дорогостоящие, а самые эффективные процедуры достаточно сложные и продолжительные. Поэтому намного удобнее использовать методы профилактики кариеса, чтобы как можно дольше ваши десны и зубы оставались здоровыми и крепкими.


Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно не только рационально питаться, но и соблюдать гигиену полости рта, например своевременно удалять остатки пищи, чтобы не допустить размножения бактерий. Ведь, как известно, именно они наносят нашему организму очень ощутимый вред. Ухаживать за полостью рта нужно с самого раннего возраста. Даже первые зубы нужно регулярно очищать с помощью ватного тампона или мягкой тряпочки. Это поможет вам не только избавить малыша от бактерий, скопившихся в полости рта, но и приучить его ухаживать за зубами. Позднее, когда он немного подрастет, то сам будете удовольствием пользоваться зубной щеткой.

Не стоит думать, что молочные зубы не требуют ухода, так как очень скоро они сменятся постоянными. Если у ребенка нет навыка в уходе за полостью рта, он может и в дальнейшем не ухаживать за постоянными зубами. Кроме того, если кариес появляется уже на молочных зубах, постоянным труднее будет прорезываться. И еще один факт: если молочный зуб удаляют или он выпадает раньше срока, постоянный вырастет слабым, и тогда вам придется проводить ребенку ортопедические процедуры.

К тому же запущенный кариес на молочном зубе может спровоцировать гнойное воспаление, что самым губительным образом скажется на зародыше постоянного зуба. Для того чтобы избежать в будущем стоматологических проблем, нужно приучать малыша чистить зубы вместе с вами, а примерно с 3 лет раз в 6 месяцев посещать стоматолога с целью профилактического осмотра полости рта.

Чтобы сохранить зубы и десны в надлежащем состоянии, достаточно соблюдать несколько несложных правил:


  1. После приема пищи полоскать полость рта теплой водой, чтобы избавиться от ее остатков.
  2. Не употреблять слишком горячую или слишком холодную пищу, а также блюда с большим содержанием сахара или кислоты. Все перечисленное способствует разрушению зубной эмали.
  3. Нельзя грызть зубами орехи, откусывать нитки и чистить межзубные пространства с помощью металлических предметов.
  4. Содержащие железо лекарства нужно принимать либо через соломинку, либо выбирать лекарственную форму в капсулах. Это поможет вам избежать преждевременного разрушения эмали.
  5. Для профилактического осмотра полости рта необходимо не реже 2 раз в год посещать стоматолога.

Средства для ухода за зубами и деснами

В наши дни в любом магазине или аптеке можно найти массу средств и приспособлений для ухода за полостью рта: зубные щетки, зубные пасты, всевозможные эликсиры и множество других наименований. Однако в таком многообразии нужно уметь ориентироваться, чтобы выбрать именно то, что подходит вам и отвечает индивидуальным особенностям вашего организма.

Зубные щетки

В настоящее время зубные щетки в магазинах и аптеках представлены в таком широком ассортименте, что сделать правильный выбор очень трудно. Многие просто ориентируются на внешний вид щетки, что в корне неверно. К покупке этого предмета гигиены нужно подойти очень ответственно, ведь от того, насколько эффективно зубная щетка будет очищать полость рта, зависит здоровье ваших зубов и десен.

Прежде всего нужно отдать предпочтение щетке, имеющей маленькую чистящую головку. Ее размеры не должны превышать 25-30 мм. Преимущество такого рода щетки в том, что она «дотянется» до любого труднодоступного места во рту. Второй идеальной характеристикой этого предмета гигиены является округлость форм: края щетки должны быть закругленными. В противном случае можно «заработать» атрофию десен из-за их регулярной травматизации при чистке зубов.

Следующей характеристикой идеальной зубной щетки являются ее щетинки: они должны быть собраны в отдельные пучки, концы которых закругляются. Такая щетка не будет травмировать десны и хорошо очистит пространства между зубами. Учитывая все сказанное выше, нужно отдать предпочтение щетке со средней жесткостью щетины. Кроме того, она должна быть сделана из искусственных материалов: натуральная щетина, которую и в настоящее время используют при изготовлении зубных щеток, впитывает влагу, чем создает благоприятные условия для размножения бактерий.

Стоматологи рекомендуют менять зубные щетки примерно 1 раз в 2-3 месяца, а во время срока службы регулярно за ней ухаживать. Для этого достаточно ополаскивать щетку проточной водой сразу же после использования, чтобы очистить ее от остатков зубной пасты, вредоносных микроорганизмов и частичек пищи. После ополаскивания щетку сушат и кладут в отдельный стакан.

В футляре хранить щетку нежелательно, так как из-за отсутствия воздуха и света на щетине могут размножаться болезнетворные бактерии. Поэтому футляр лучше оставить для поездок, а в домашних условиях держать щетку в стакане. Перед тем как использовать новую щетку, ее нужно тщательно помыть с мылом теплой водой.

В последние годы большую популярность приобрели электрические зубные щетки, самостоятельно совершающие движения, способствующие очищению зубов. Среди таких щеток также встречаются экземпляры с разной длиной щетины и самыми различными функциями.

Зубные пасты

Наиболее известным и часто используемым средством для ухода за зубами считается зубная паста. Ее, так же как и щетку, нужно выбирать в зависимости от особенностей организма и предъявляемых вами требований. Например, для защиты зубов от кариеса рекомендуется выбирать пасту с фтором: она способствует их минерализации. Чтобы избавиться от зубного камня, вам понадобится паста, содержащая соединения цинка или пирофосфаты. Однако лечебного действия такие пасты не оказывают: их назначение заключается в профилактике образования кариеса или зубного камня.

При повышенной чувствительности зубов, например при болезненной реакции на термические или химические раздражители, подходят пасты с соединениями калия и гидроксиапатитом. Однако прежде чем выбирать пасту такого рода, нужно обратиться к стоматологу, чтобы тот определил истинную причину чувствительности зубов. К сожалению, данные пасты не устраняют причину возникновения повышенной чувствительности: они только на время убирают саму чувствительность.

В последнее время стали очень популярными зубные пасты с отбеливающим эффектом, которые устраняют с зубов налет от чая, кофе, сигарет и красного вина. Однако стоматологи не рекомендуют использовать такие пасты постоянно: в них содержатся вещества с абразивным действием, которые вместе с налетом счищают верхний слой эмали, повреждая ее целостность. Кроме того, если зубы с детства имеют желтоватый оттенок или приобрели его в результате приема медикаментов, полностью восстановить белизну не удастся.

Что касается профилактики кариеса, зубные пасты с большим содержанием фторидов (более 1 %) можно использовать только эпизодически. В противном случае избыток фторидов может спровоцировать флюороз.

Зубная нить

Для ухода за промежутками между зубами существует такое приспособление, как зубная нить. С ее помощью можно легко очистить зубы от застрявших остатков пищи, тем самым предотвратив размножение болезнетворных бактерий, в том числе и тех, что вызывают кариес. Однако врачи рекомендуют использовать для этого только шелковые нити, в частности вощеные, которые легче ввести между зубами. Недостаток такого рода нитей в том, что они не слишком хорошо очищают зубы, к тому же между зубами иной раз застревают кусочки воска.

Некоторые производители выпускают нити в виде отрезков определенной длины. Одна сторона таких нитей распушена, а вторая остается скрученной, поэтому их легко ввести в межзубный промежуток и хорошо его вычистить. Кроме того, зубные нити бывают плоскими и круглыми, имеются сорта с фторидами и ароматизированные мятой. Однако, прежде чем пользоваться зубными нитями, нужна консультация стоматолога, так как даже для нитей существуют определенные противопоказания.

К примеру, людям, страдающим пародонтитом или пародонтозом, лучше не пользоваться нитями вообще, так как при этом можно поранить и без того рыхлые зубные сосочки. В данном случае чистка нитью может привести к кровотечению или повреждению мостовидных протезов или коронок.

Эликсиры, ополаскиватели и бальзамы

Жидкие средства ухода за зубами и деснами подразделяются на бальзамы, эликсиры и ополаскиватели. Два первых вида приготавливают на основе водноспиртовой смеси. В зависимости от состава жидкие средства ухода за полостью рта подразделяют на гигиенические и лечебно-профилактические. Первые только освежают дыхание и избавляют от остатков пищи, вторые способствуют очищению полости рта от вредоносных бактерий, избавляют от кровоточивости десен и пр.

Эликсирами пользуются, ополаскивая полость рта после того, как почищены зубы. Эти средства не только освежают дыхание, но показывают бактерицидное действие, однако остановить кариозное разрушение зубов или развитие пародонтита они не в состоянии.

Эликсиры для полости рта, представляемые отечественной промышленностью, содержат эфирные масла, водно-спиртовые вытяжки из лекарственных трав, антисептики, сорбит, фтористый натрий и многие другие ингредиенты, благодаря которым они оказывают противовоспалительное, антиоксидантное, гипоаллергенное, ранозаживляющее, кровоостанавливающее и болеутоляющее действие.

Кроме того, в состав эликсиров входят витамины, микроэлементы и прочие активные вещества, улучшающие обменные процессы в пародонте. В частности, при кровоточивости десен врачи рекомендуют использовать бальзамы с биоантиоксидантным действием, обогащенные различными ферментами, оказывающими лечебное и профилактическое влияние на органы полости рта.

Зубочистки

Деревянные зубочистки являются одноразовыми. Они предназначены для удаления частиц пищи из межзубного пространства. Их используют в том случае, если использование зубной нити невозможно (например, для удаления остатков пищи из кариозной полости). Зубочистки из пластика можно использовать несколько раз, если тщательно их продезинфицировать.

Перед тем как вычистить с ее помощью зубы, нужно прополоскать рот чистой водой. Тогда зубочистка понадобится только для удаления застрявших остатков пищи. Категорически запрещается использовать как зубочистку иглы, булавки, зубья вилки и прочие предметы, не предназначенные для этого: можно повредить эмаль или десневые сосочки, что чревато кровотечением и образованием новой кариозной полости.

Жевательная резинка

Жевательная резинка устраняет мягкий зубной налет и достаточно эффективно очищает полость рта от пищевых остатков. Самыми полезными считаются те сорта, в состав которых входит кальций. Кроме того, некоторые резинки могут оказать на состояние полости рта более серьезное профилактическое воздействие, чем зубной эликсир: резинка находится во рту намного дольше, чем жидкие средства профилактики.

Тем не менее подавляющее большинство резинок только освежает полость рта и никак не влияет на вероятность развития кариеса. Кроме того, врачи не рекомендуют жевать резинку постоянно: это должно продолжаться не более 15 минут, в противном случае это отрицательно сказывается на функции височно-челюстного сустава.

Чистка зубов

Для того чтобы соблюдать гигиену полости рта, недостаточно правильно выбрать зубную пасту и зубную щетку. Нужно знать и добросовестно выполнять все правила и техники чистки зубов. Прежде всего следует строго придерживаться графика чистки: чистить зубы нужно утром не до, а после завтрака и вечером после ужина. Таким образом вы сможете удалить из полости рта все частички пищи и предупредить образование мягкого зубного налета, который способствует развитию всех инфекционных стоматологических заболеваний.

Чистку зубов нужно проводить в 3 направлениях: сначала вычистить щечные поверхности зубов, затем язычные и, наконец, жевательные. Для того чтобы хорошо сделать это, удобнее всего держать щетку под углом в 45°. Следует обратить внимание и на то, что правшам удобнее начинать чистить зубы справа, а левшам — с левой стороны.

Весь процесс чистки должен состоять из не менее чем 450 парных движений и занимать примерно 3-3,5 минуты. За это время целебные компоненты зубной пасты успеют оказать свое благотворное воздействие как на зубы, так и на десны, а зубные отложения полностью сойдут с поверхности зубов.

Чистить зубы нужно начинать с верхних резцов, легкими вращательными движениями перемещая щетку по направлению к коренным зубам. После того как вычищен последний коренной зуб, нужно направить щетку обратно к резцам, а затем таким же образом почистить другую сторону челюсти. Внутренняя сторона зубов тоже не должна остаться без внимания. В особенности это касается нижних резцов, где чаще всего откладывается зубной камень. Эти зубы лучше всего чистить скребущими или подметающими движениями, направляя щетку от десен к коронке.

В чистке жевательных поверхностей больше всего нуждаются коренные зубы. Их следует чистить, расположив щетку горизонтально и водя ею вперед-назад с небольшим нажимом. Щечную и язычную поверхности нижних зубов чистят так же, как и верхних. При этом щетку нужно держать вертикально и водить ею в разные стороны и снизу вверх, стараясь, чтобы щетинки проникли в пространство между зубами. Закончить чистку нужно вращательными движениями, массирующими поверхность десен и способствующими полировке эмали.

В том случае, если у вас имеются серьезные стоматологические заболевания, описанной техникой чистки зубов пользоваться не рекомендуется. Для того чтобы узнать, как именно нужно чистить зубы, вам следует обратиться к стоматологу и получить исчерпывающие рекомендации.

Чистка зубной нитью

Чистку зубов зубной нитью нужно начинать с очищения межзубного пространства между нижними резцами. Для этого следует взять нить за оба конца обеими руками, натянуть ее и осторожно ввести в межзубный промежуток. Нить при этом продвигают то вперед, то назад, старясь не повредить зубной сосочек. Затем ее вынимают, направляя вверх, к зубной коронке. Далее нужно вычистить промежутки между верхними резцами. Если после процедуры у вас долго кровоточат десны, необходимо обратиться к врачу.

Уход за протезами

Очень важен уход за протезами зубов и коронками. К примеру, за коронками нужно ухаживать точно так же, как за настоящими зубами. Особое внимание следует уделить межзубным промежуткам и зубодесневым бороздкам, которые нужно вычищать с помощью зубной нити, зубочистки или специальной зубной щетки. Только так можно избавиться от остатков пищи и мягкого зубного налета.

Чтобы не сломать коронку, не стоит подвергать ее слишком сильному механическому воздействию, например грызть морковь, орехи, семечки и пр. Кроме того, необходимо 2 раза в год проверять состояние коронок, посещая стоматолога.
Что касается зубных протезов, независимо от того, постоянные они или съемные, их нужно тщательно очищать от остатков пищи, точно также, как собственные зубы. Желательно чистить протез сразу же после приема пищи, а если по каким-либо причинам это невозможно, нужно хорошо прополоскать рот кипяченой водой.

Для ухода за протезами используют специальные щетки: они большего размера, чем обычные, и у них есть дополнительное поле, с помощью которого можно массировать нёбо и десны. В том случае, если используется полный съемный протез с пластиной между языком и нёбом, специальная зубная щетка просто необходима. Она может избавить человека от многих проблем, например от развития на слизистой нёба колоний грибков.

Что касается выбора зубной пасты, съемные протезы можно чистить любым средством из имеющихся в продаже. Кроме того, в наши дни можно приобрести специальные составы, предназначенные для чистки протезов. Однако после их употребления протез нужно промыть под струей воды.

Источник: ftiza.info

Уход за полостью рта

Профилактика заболеваний зубов, то есть гигиена полости рта — это необходимая мера для предупреждения кариеса, неприятного запаха изо рта, воспаления слизистой и других патологий. После каждой чистки на коронках начинает образовываться пленка, которая накапливает бактерии и частички пищи. Если регулярно ее не убирать, это приводит к активному размножению микроорганизмов и образованию сначала мягкого, а затем твердого налета.

уход за полостью ртаКогда же утром и вечером очищать зубы, применяя щетку и нить, а после каждого приема пищи ополаскивать рот водой или специальным средством, налет не успевает накапливаться, потому эмаль сохраняет свой естественный цвет, дыхание остается свежим, и десна не страдают от твердых отложений и неблагоприятной микрофлоры.

Профгигиена (гигиена для профилактики стоматологических патологий в кабинете врача) — это также важная мера для качественной очистки полости рта. Профессиональна чистка позволяет удалить налет в тех местах, куда щетка и нить не достают. Она рекомендована всем без исключения каждые 4-6 месяцев.

В чем заключается домашняя профилактика болезней ротовой полости:

  • правильное питание — это нужно для соблюдения баланса витаминов и микроэлементов, а также для равномерного распределения жевательной нагрузки, потому важно кушать полезную пищу, и ежедневно жевать твердый овощ или фрукт;
  • чистка полости рта щеткой с пастой — это базовая процедура по уходу, выполняется она утром и вечером, при этом важно подбирать средства, соответствующие здоровью слизистой и твердых тканей;
  • ограничение употребления сладкого и кислого — эти продукты способствуют либо скоплению налета, либо разрушению эмали, что будет фактором кариеса, повышенной чувствительности эмали и других заболеваний;
  • ополаскивание рта после еды — это нужно для профилактики гниения мелких частичек пищи, которые скапливаются в межзубных промежутках;
  • использование жевательной резинки без сахара и дезодорирующего спрея — это позволяет сохранять свежесть дыхания.

Для чего снимать зубные отложения

Твердые зубные отложения накапливаются на зубах постепенно. Сначала появляется бляшка (неминерализированные отложения), затем формируется налет, и последняя стадия — зубной камень. Способствующими факторами выступают повышенное слюноотделение, нарушение обменных процессов, преобладание в рационе углеводов, патологии ЖКТ и многие другие болезни и привычки.

Чем же опасен твердый налет на зубах:

  • на нем скапливаются бактерии, которые способствуют развитию кариеса и воспалительных патологий слизистой;
  • он травмирует десна, что грозит их инфицированием и появлением пародонтита;
  • лечение зубов и полости рта невозможно при наличии зубных отложений, ведь они будут способствовать рецидиву;
  • камни на эмали приводят к ее потемнению и разрушению.

Чтобы опасные симптомы предотвратить, полость рта должна очищаться после каждого приема пищи. И если зубная щетка не всегда оказывается под рукой, то обычная вода или небольшая бутылочка ополаскивателя смогут временно ее заменить.

профессиональная чистка зубов

Снятие твердых отложений возможно только специальными инструментами. Делает это стоматолог. Для этого применяются ручные инструменты или профессиональные ультразвуковые и пескоструйные аппараты. После процедуры стоматолог предложит провести реминерализирующую терапию для укрепления и защиты эмали.

Чтобы закрепить результат, первые дни после чистки нужно воздержаться от употребления окрашивающих продуктов и напитков (свекла, кофе, морковь).

Причины воспаления десен

Почему слизистая ротовой полости воспаляется:

  1. Бактерии — в полости рта обитают патогенные микроорганизмы, которые в определенных условиях начинают активно размножаться, провоцируя воспаление. Когда же иммунная система функционирует без сбоев и во рту нормальная микрофлора, микробы опасности не представляют.
  2. Зубной камень — твердые осложнения повреждают десна, развивается их кровоточивость, и тогда высок риск распространения бактерий на глубокие ткани.
  3. Плохая гигиена — отсутствие правильного ухода за полостью рта приводит к постоянному присутствию налета на коронках, а это способствует размножению патогенных микроорганизмов.

Лечение воспаления десен

При воспалении слизистой полости рта назначаются местные противовоспалительные, обезболивающие, обволакивающие и антибактериальные препараты. Полезными для лечения десен будут и некоторые народные средства.

Полоскание рта при воспалении десен проводится такими средствами, как:

  • Фурацилин — 2-3 раза в сутки;
  • Хлоргексидин — после каждого приема пищи;
  • Стоматофит — 3-4 раза в день в течение 2 недель;
  • Ротокан — ежедневно до устранения воспаления;
  • Перекись водорода — при кровоточивости 2 раза в день;
  • Хлорофиллипт — 3 раза в день;
  • Листерин — 2 раза в день;
  • Малавит — раз в день в течение недели;
  • Лесной бальзам — после еды;
  • Мирамистин — до 5 раз в день.

средства гигиены полости рта

Для обработки десен применяются следующие препараты:

  • Парадонтоцит — в виде геля и ополаскивателя, содержит шалфей, душицу и гвоздику;
  • Стоматофит А — оказывает обезболивающее действие;
  • Холисал — гель для десен, применяется 3 раза в день, действует сразу;
  • Солкосерил — мазь и гель для обезболивания и заживления;
  • Асепта — бальзам на основе прополиса, останавливает кровотечение;
  • Дентал — обезболивает и снимает отечность;
  • Метрогил Дента — паста для восстановления слизистой при воспалении.

Лечебные зубные пасты при патологиях десен:

  • Пародонтакс;
  • Президент;
  • Лесной бальзам;
  • Мексидол Дент Фито.

Из народных средств для лечения слизистой полости рта применяются алоэ, морская соль, календула, ромашка, кора дуба, шалфей, перекись водорода, подорожник, тысячелистник. На их основе готовятся растворы для полоскания, мази, гели и компрессы.

Для оказания первой помощи при воспалении десен нужно провести полоскание рта растворами фурацилина, марганцовки или хлоргексидина.

Причины разрушения эмали

Разрушение эмали, а затем и глубоких тканей происходит под влиянием как внутренних, так и внешних факторов. Это могут быть системные заболевания (гиперацидный гастрит, рефлюкс-эзофагит), частое употребление кислых продуктов, травмы, кариес.

Основные внешние факторы, влияющие на разрушение зубной эмали:

  1. Механические — стирание тканей вследствие сильного надавливания, удара, скрежета зубами.
  2. Температурные — трещины появляются по причине контрастности воздействия температур.
  3. Гигиенические — неправильный подбор средств по уходу за полостью рта.

правильная чистка зубов

К внутренним факторам относятся нарушения обменных процессов, гормональные сбои, прием лекарственных средств, генетическая предрасположенность.

К общим факторам относятся:

  1. Патологический прикус — это приводит к неравному распределению нагрузки при жевании, и отдельные зубы стираются, чаще этому подвержены нижние резцы.
  2. Скрежет зубами — бруксизм не только приводит к стиранию, но и становится фактором скола в области режущего края.
  3. Дефицит микроэлементов — недостаток фосфора и кальция приводит к истончению и хрупкости эмали, этому могут способствовать заболевания эндокринной системы.
  4. Стоматологические заболевания — кариес будет основной причиной разрушения эмали, также сюда относятся твердые зубные отложения, флюороз, эрозия.

На появление эрозии эмали влияют и вредные привычки: курение, алкоголь, жевание нитей, зубочисток, спичек. Спиртные напитки и табачный дым нарушают микрофлору полости рта, среда становится кислой, что провоцирует деминерализацию эмали.

Эрозии эмали также подвержены женщины в период беременности. В это время происходит перестройка организма, иммунитет снижается, развивается дефицит микроэлементов, полезные вещества вымываются из различных систем организма, включая зубной ряд.

Средства для восстановления

При разрушении эмали применяются профессиональные и домашние методы восстановления. Основными нужно рассматривать первые, и при появлении проблем с зубами обязательно обратиться к стоматологу.

профилактика заболеваний зубов у детей

Профессиональные методы восстановления эмали:

  1. Имплантация — проводится для защиты зубов с повышенной чувствительностью, осуществляется на молекулярном уровне. Операция позволяет скорректировать прикус, вернуть природный оттенок и форму эмали.
  2. Микропротезирование винирами — на передние зубы устанавливаются тонкие пластинки, которые защищают зуб и позволяют скрыть дефекты в виде потемнения, трещин, широких промежутков и небольших сколов.
  3. Фторирование — зубы покрываются гелем, что повышает устойчивость к внешним раздражителям.
  4. Послойное нанесение пломбировочного материала — проводится для восстановления формы коронки.

На начальной стадии разрушения эмали можно попробовать народные средства для укрепления и защиты зубов.

Наиболее радикальным способом будет обработка коронки мякотью лимонной цедры. Делать это можно только однократно, иначе можно получить обратный эффект. Каждую неделю можно выполнять чистку зубов измельченным активированным углем. Ежедневно в течение 10 дней рот можно ополаскивать раствором морской соли.

Для профилактики дальнейшего разрушения эмали рекомендуется отказаться от газированных напитков и кислых соков.

Профилактика болезней зубов

Для профилактики стоматологических заболеваний нужно соблюдать 3 правила:

  1. Ухаживать за ротовой полостью каждый день.
  2. Посещать стоматолога каждые 3-4 месяца.
  3. Правильно питаться.

Предупреждение патологий зубов и десен заключается в гигиене ротовой полости, которая включает применение основных и дополнительных средств ухода. Важно не только использовать их ежедневно, но и делать это правильно. Выбор зубных щеток, паст, ополаскивателей и нитей также имеет значение.

профилактика заболеваний десен

Профессиональная профилактика заболеваний полости рта включает:

  • чистку зубов ультразвуковым скалером и пескоструйным аппаратом Аир Флоу;
  • фторирование эмали;
  • консультацию по поводу ухода за ротовой полостью, выбора средств гигиены и правильного питания;
  • герметизацию фиссур.

Есть ряд состояний, когда нужно внеочередное посещение стоматолога. Это касается периода планирования беременности, времени прорезывания молочного прикуса, необходимости санации ротовой полости для устройства на работу или определения ребенка в учебные и лечебные учреждения.

Огромное значение для профилактики патологий ротовой полости имеет питание.

В рационе должны быть продукты, компенсирующие недостаток кальция, фтора и магния. Первый необходим для поддержания состояния костной ткани, ведь при его дефиците, он начинает извлекаться из кости, что приводит к ее истончению и ломкости. Зубы также содержат этот элемент, потому страдают от его недостатка. Результатом дефицита будет повышенная стираемость эмали и появление на ней трещин.

Фтор обеспечивает плотность зубов, и предупреждает развитие кариеса. Его недостаток, как и избыточное поступление, приводят к появлению пятен на эмали, а затем к формированию кариозных полостей.

Магний принимает участие в работе нервной системы, также он нужен для нормального формирования костной ткни. Вещество входит в состав твердых тканей зуба, обеспечивает здоровье десен и поддерживает состояние всей слизистой.

Зубные щетки

Выбор зубной щетки кажется не таким сложным, но есть несколько нюансов. При отсутствии стоматологических заболеваний рекомендуется подбирать щетку средней степени жесткости (medium) с гибкой головкой и удобной ручкой. Когда же есть патологии слизистой и зубов, следует остановить выбор на мягкой (soft). При ношении брекетов нужно дополнительно обзавестись специальной тонкой щеточкой, которая предназначена для удаления налета между элементами системы.

выбор зубной щетки

Зубные щетки также делят на гигиенические и лечебно-профилактические. Первые применяются для ежедневного ухода за зубами, но они имеют низкую очистительную способность. Стоматологи рекомендуют использовать их для очистки протезов. Лечебно-профилактические щетки отличаются многоуровневой щетинкой, что позволяет удалять налет с межзубных промежутков. Они также имеет силиконовые вставки для очистки языка, десен, щек и неба.

Такие щетки могут применять все, но особенно они рекомендованы при частых воспалительных заболеваниях полости рта.

Зубные пасты

Как подбирать пасту при различных нарушениях в полости рта:

  1. При повышенной чувствительности зубов — с содержанием стронция, калия и формалина.
  2. При потемнении эмали — с абразивными веществами, ингибиторами кристаллизации, натрием боратом.
  3. При активном образовании твердых отложений — с ингибитора кристаллизации и абразивными веществами.
  4. При склонности к образованию зубной бляшки — с минеральными солями, соединениями фтора, антисептическими веществами и ферменты.
  5. При воспалении слизистой, гингивите, пародонтите — с противовоспалительными, антисептическими, ферментными, кровоостанавливающими компонентами.
  6. При плохой минерализации тканей — с кальцием, фтором, солевыми комплексами, фосфатами.
  7. При неприятном запахе изо рта — с антисептиком и дезодорирующими веществами.

Здоровое питание

Полезными для зубов и десен будут продукты с содержанием кальция, магния, фтора, фосфора и витаминов.

полезные для зубов продукты

Список продуктов, которые способствуют сохранению здоровья ротовой полости:

  • лук — помогает укрепить десна, содержит фитонциды и витамин С;
  • зелень — источник кальция;
  • рыба — содержит необходимый для зубов фосфор;
  • молоко — в большом количестве содержит кальций;
  • морковь — полезна для эмали и слизистой полости рта, в сыром виде способствует массажу десен, содержит каротин;
  • цикорий — восстанавливает нормальное кровообращение и обменные процессы.

К вредным для зубов и десен продуктам относятся:

  • овсянка — тормозит усвоение кальция;
  • сахар — способствует кариесу;
  • сухари — травмируют эмаль;
  • неочищенные семечки — повреждают эмаль, могут стать причиной трещин в области передних зубов;
  • фастфуд и сдоба — это мягкая пища, которая при частом употреблении делает десна рыхлыми, вследствие чего зубы расшатываются, кроме того эта пища практически полностью лишена полезных веществ.

Реминерализация

Ремотерапия или реминерализация зубов — это профилактическая процедура для восстановления небольших дефектов эмали. Для этого применяются средства с содержанием кальция, фосфатов, фторидов.

Перед проведением реминерализации выполняется санация полости рта: устраняется кариес, лечится воспаление, удаляются зубные отложения.

Различают аппликационную ремотерапию и реминерализацию с применением капп. В первом случае препарат наносится на несколько минут на эмаль, и эта процедура должна повторяться каждые полгода. Второй вариант предполагает изготовление индивидуальных капп, которые наполняются средством, и надеваются на верхний и нижний зубной ряд.

реминерализация зубов

Среди профессиональных средств для ремотерапии чаще применяют гель Рокс и порошок Ремодент.

Показаниями к реминерализации будут:

  • повышенная чувствительность зубов;
  • клиновидный дефект;
  • патологическая стираемость эмали;
  • эрозии эмали;
  • подготовка к установке виниров и других микропротезов;
  • период беременности;
  • планируемое отбеливание эмали;
  • начальная стадия кариеса.

Фторирование

Для профилактики кариеса и укрепления эмали проводится фторирование зубов. Процедура заключается в нанесении на зубы фторсодержащих препаратов. Суть этой профилактической методики в том, что твердые ткани наполняются фтором и кальцием. Эта процедура широко применяется в детской стоматологии за счет безболезненности, высокой эффективности и скорости проведения.

Перед фторированием также нужно провести санацию полости рта. После подготовки на зубы ватным тампоном наносится лечебный раствор. Положительный эффект заключается в предупреждении кариеса и снижении чувствительности эмали.

Народные средства

Лечение слизистой полости рта народными средствами поможет ускорить восстановление десен, но только при сочетании домашних рецептов с назначенными врачом препаратами и процедурами.

Орех и кора дуба — эти лекарственные растения обладают противовоспалительным действием. На их основе готовятся настойки и отвары для полоскания рта после приема пищи. С этой целью смешиваются 20 г коры и 5 г орехов. Они заливаются кипятком, настаиваются полчаса. Теплый отвар используется для полоскания рта после приема пищи.

Хорошим лечебным действием обдают соки растений. Ими можно смазывать воспаленные десна. К таким средствам относят сок алоэ, каланхоэ, картофеля, моркови, чеснока. Дополнительно их можно разбавлять кефиром или йогуртом.

Источник: dentalix.ru

Какие существуют способы для профилактики патологий зубов?

Предупреждение болезней зубов делятся на профессиональные и индивидуальные. При посещении стоматолога проводится ранее выявление болезней, их устранение и предупреждение осложнений.

Профессиональные способы включают в себя:

  • чистку ультразвуком;
  • чистку Air-flow;
  • чистку пескоструйным аппаратом;
  • удаление зубных отложений ручным способом;
  • герметизацию фиссур;
  • покрытие зубов защитными гелями, растворами;
  • лечение заболеваний.

Профилактика болезней зубов

  1. Гигиенический уход за органами полости рта. Профилактическая чистка зубов два раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном. Профилактика и гигиена зубов также включает в себя ежедневное использование зубной нити и ополаскивателя.
  2. Обучение правилам ухода за полостью рта и подбор индивидуальных средств гигиены. При первичном посещении врач проводит беседу о необходимости ухаживать за зубами и обучает правилам качественной чистки. Рекомендовано использовать зубную пасту и щетку, подобранную стоматологом в индивидуальном порядке.
  3. Рациональное питание необходимо для правильного роста и развития организма, а также для поддержания уровня витаминов и микроэлементов. Для здоровья челюстнолицевого аппарата рекомендуется употреблять достаточное количество жесткой пищи, белка, молочных продуктов питания, фруктов, овощей.
  4. Повышение иммунитета. Снижение иммунитета грозит обострением хронических заболеваний организма, возникновении патологий в полости рта. Поэтому рекомендуется заниматься спортом, следить за питанием, проводить своевременное лечение. При необходимости следует употреблять комплексы витаминов и минералов;
  5. Фтор профилактика зубов включает оценку состояния эмали, а также определение уровня фтора в питьевой воде. При небольшом содержании фтора назначается паста с содержанием фторапатитов и кальция (Сенсодин, Сплат, Лакалют, Рокс) для укрепления твердых тканей. При высоком уровне микроэлемента рекомендуется использовать бутилированную питьевую воду и пасту без фтора, тем самым осуществляется профилактика флюороза зубов.
  6. Профилактика заболеваний молочных зубов у детей состоит из беседы с родителями и ребенком, осмотра и оценки состояния зубочелюстной системы, покрытия зубов фторпрепаратами, герметизации фиссур, лечения заболеваний. Для защиты эмали от раннего кариеса используют профилактический гель для зубов с высоким содержанием активных компонентов – Tooth Mousse, APF.
  7. Устранение вредных привычек. Наличие вредных привычек кусать посторонние предметы, ручки, ногти негативно сказывается на эмали зубов. Вредная привычка курения или употребления алкоголя провоцирует заболевания организма, изменения состава слюны, образования зубных отложений.
  8. Вторичная профилактика заключается в лечении стоматологических патологий и предупреждении дальнейших осложнений.

Профилактика болезней зубов

Рефераты и статьи о профилактики патологий зубов могут включать в себя многие аспекты. Основным для человека является правильный уход, посещение врача, лечение хронических заболеваний организма и повышение иммунитета. При первых симптомах болезни, неприятных или болезненных ощущения во рту следует записаться на прием к специалисту.

Профилактика заболеваний зубов и полости рта

В полости рта могут возникать заболевания, спровоцированные вирусной, бактериальной или грибковой микрофлорой. Профилактика заболеваний зубов, десен и некариозных поражений зубов может быть общая (правильный уход, посещение врача) и специфическая. Специфические меры направленны на устранение или предупреждение конкретного заболевания.

Профилактика травм зубов и челюсти

Профилактика ушиба зуба, травм зубов и челюстей заключается в использовании специальных кап во время занятий спортом (бокс, борьба). Капы представляют собой тонкую пластинку из пластмассы, которая повторяет особенности зубных рядов.

Профилактика заболеваний зубов и полости рта

Конструкция бывает стандартная и индивидуальная (изготавливается на приеме у стоматолога). Индивидуальная капа эффективнее защищает мягкие ткани щек, десен и языка от травмирования.

Профилактика повышенной чувствительности зубов

Профилактика гиперестезии и клиновидного дефекта зубов состоит в использовании подходящих индивидуальных средств гигиены:

  • Щетки необходимой жесткости. Использование жесткой щетки при наличии тонкой эмали провоцирует гиперестезию. Применение щетки недостаточной жесткости грозит некачественным удалением налета и образованием кариеса.
  • Пасты с необходимым содержанием микроэлементов.

При возникновении первых симптомов чувствительности следует обратиться к доктору. При необходимости будут проведены специальные процедуры: чистка зубов и покрытие и специальными растворами.

Профилактика повышенной чувствительности зубов

В домашних условиях также необходимо использовать пасту против чувствительности и гель. Название гелей для профилактики гиперестезии:

  • Флюокаль гель препятствует росту болезнетворных бактерий, повышает устойчивость эмали к кислотам, для профилактики применяется раз в год.
  • Гель Gelato для профилактики разрушений и реминерализации начально кариеса.
  • Белагель F усиливает минерализацию и восстанавливает эмаль зубов.

Профилактика гипоплазии зубов

Профилактика гипоплазии эмали зубов проводится в период беременности, когда происходит закладка зачатков. Системная гипоплазия (недоразвитие эмали) возникает при недостаточном поступлении в организм будущей мамы витаминов и минералов. Чтобы предотвратить местную гипоплазию следует не допустить травмы молочных зубов.

Профилактика флюороза зубов

Флюороз – это системное заболеванием, которое возникает при чрезмерном попадании фтора в организм. Проявляется болезнь образованием на эмали штрихов, вкраплений, желтых и коричневых пятен. Рекомендации для профилактики флюороза:

  1. Не употребляйте воду с содержанием фтора, поставьте на кран специальный фильтр. Норма содержания фтора в воде должна быть 1,5 мг литр.
  2. Сократите употребление морепродуктов, чая (черного и зеленого), сала.
  3. Покупайте пасты без фтора.
  4. Регулярно (2 раза в год) посещайте стоматолога.

Профилактика оголения шейки зуба

Оголение шейки зуба – это частый симптом заболеваний мягких тканей десен. При пародонтите, пародонтозе возникает опущение десны и оголение корня. Сопровождается патология эстетическим дефектом, чувствительностью, подвижностью и грозит потерей зубов. Профилактика оголения шейки зуба состоит в регулярном удалении зубных отложений профессиональным способом, тщательном уходе в домашних условиях, лечении патологий десен.

Профилактика оголения шейки зуба

Профилактика кисты зуба

Профилактика радикулярной кисты зуба заключается в качественном лечении заболеваний корневых каналов. При недостаточной очистке каналов инфекция может попадать на ткани верхушки корня и провоцировать кисту. Врожденная киста встречается редко, но предупредить ее возникновение практически невозможно.

Профилактика кариеса

Кариес – разрушение твердых тканей эмали и дентина с образованием дефекта. Возникает патология при наличии налета, микроорганизмов и углеводов. Микробы из углеводов ферментируют кислоту, которая разрушает твердые ткани. Профилактика разрушения зубов заключается в:

  • тщательном удалении зубных отложений;
  • использовании ополаскивателя после приема пищи;
  • укреплении эмали. Можно использовать гель для профилактики кариеса зубов, который укрепляет эмаль.

Профилактика зубов в домашних условиях

Большинство людей пытаются предупредить болезни полости рта в домашних условиях. Некоторые интересуются: полезна ли при профилактике зубов мужская сперма? Семенная жидкость содержит в себе некоторые полезные микроэлементы и не навредит твердым тканям, но укрепить зубы и предупредить заболевания никак не поможет.
Профилактика заболеваний зубов в домашних условиях может проводиться с помощью народных средств:

  • Приготовить отвар лекарственных трав (ромашка, шалфей, кора дуба, календула, мята, мелиса, зверобой) и проводить полоскания. Такие полоскания благоприятно воздействуют на мягкие ткани, слизистую оболочку, обладают антисептическим и дезинфицирующим эффектом.Профилактика зубов в домашних условиях
  • Раз в неделю чистить зубы с использованием пищевой соды или активированного угля. Средства следует добавить в пасту и провести обыкновенную чистку. Абразивные частицы устранят зубные отложения и осветлят эмаль.
  • К зубной пасте добавить пару капелек лимона или перекиси водорода, которые помогут лучше провести чистку.
  • После каждого приема пищи проводить полоскания водой, ополаскивателями или отварами трав.
  • Воспаление в полости рта поможет устранить раствор соли и соды. На стакан теплой воды развести по чайной ложке соли и соды, полоскать полость рта 3-4 раза в день.
  • Устранить налет на протяжении для поможет жевательная резинка без сахара.

Источник: profilaktika-zabolevanij.ru


Categories: Зуб

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.